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開發金公告調整 109年度每股現金股利0.54973791元

開發金(2883) 21日晚上公告調整109年度每股現金股利0.54973791元,原本每股配息0.55元。開發金在重大訊息時表示,原發放普通股現金股利每股配發0.55元,變更後發放股利每股配發0.54973791元,變更是因員工認股權行使,致影響流通在外股數,依股東會決議授權董事長調整每股現金股利。

就算解封也會害怕出門接觸人群 我好焦慮怎麼辦?

期待兩個多月,隨著新冠肺炎疫情平穩,解封的可能性愈來愈大。當國人期待著重回正常生活,也可能產生另一種焦慮:解封焦慮。當政府宣布警戒降級、部分場館重新開放,還是有人會擔憂,或怕一旦出門就染疫,因此選擇繼續待在家,甚至不願接觸人群,美國心理學會近期的調查就發現,有半數的美國人不願回到之前的人際互動模式。梅約醫學中心(Mayo Medical Center)臨床社工師德魯肯米勒(Reese Druckenmiller)說,焦慮不會因為確診數下降而減少,仍然有人不太願出門,害怕與家人以外的人互動。解封也會焦慮?專家提出3點原因為什麼解封也會有焦慮?期待重回以前的生活為何還會擔憂?專家指出3點原因: 1.難以適應改變臨床心理師蔡佳璇指出,在過去兩個月我們已經習慣多數時間待在家裡、適應這種「正常但又不正常」的生活,要再重回到以前的日子,難免難以適應。「解封意味著,我們正嘗試可能讓自己陷於危險的行為,」心理學家偉斯洛基(Andrew Wislocki)也指出,雖然不是每個人都會有這種焦慮,但面對這種改變會有不安或憂慮很正常,「長久以來我們已經習慣用某一種心情和行為過生活,所以面對解封,也需要時間改變,如同警戒時,人們也要適應足不出戶的生活。」偉斯洛基也強調,這種不確定性與警戒時期不同,因為改變可能會讓自己陷於危險中,所以才有這麼多人逡巡不前。2.無法確定他人和外界的狀況除了來自己的對未來的不確定性,也來自人群和環境。不確定對方會怎麼互動,更可能擔憂對方是否為無症狀感染者,加上現在不是完全沒確診病例,在無法評估風險的狀況下,很容易產生焦慮。3.新聞媒體推波助瀾媒體的報導下,這種解封焦慮更深。德魯肯米勒表示,雖然隨著疫情舒緩,新聞面貌已經從以前專注於疫情,有更多不同的內容,「但每節新聞重點還是確診數、多少人去世。這對很多人來說這一種負擔。」蔡佳璇也認為,媒體太強調病毒有多可怕,這些都會影響人們重回以往生活的意願。●有焦慮很正常 想讓自己安心先做這3件事除了外出親洗手、戴口罩,還有什麼方式可以緩解這樣的焦慮?,蔡家璇表示,有這樣的焦慮很正常,這是自我保護機制,不用追根究柢,而面對這樣的狀況,首先可以寫下來在煩惱什麼。蔡家璇解釋,有這些焦慮是因為認知窄化成只想得到災難,因此把自己的擔憂寫下來,並問自己,這些擔憂值得嗎?「出門就會染疫,這是事實還是想像?最好和最差的狀況是什麼?這樣的擔憂對自己有什麼好處?」她表示,透過這些做法,可以讓認知更具彈性,才能採取進一步的做法,「思考完就會發現,想法不等於事實。」了解之後,正念、靜心都可以讓思緒回到當下,或是泡杯咖啡、洗碗,不讓自己胡思亂想,就能化解這樣的焦慮。同時,恢復生活也要「慢慢來」。台北市立聯合醫院全觀心理健康中心心理師周庭筠指出,給大腦一點時間適應新的社交生活,可以先從親朋開始,再慢慢擴及朋友和職場、客戶。另外也可以從資訊蒐集做起,每天看正確、適度的訊息即可,例如指揮中心的記者會,「我們習慣了被資訊轟炸,現在要慢慢減少,因為資訊太過氾濫反而會增加不確定感和恐慌。」最後是別苛責他人的焦慮,周庭筠解釋,每個人適應改變的能力不同,不要因為對方焦慮就覺得是窮緊張、想太多而有情緒反應或責備,這樣只會讓對方更不想適應新的生活模式。周庭筠也表示,由於不了解新冠病毒加上一發不可收拾,才對它這麼恐慌,但目前已愈來愈了解它,加上疫苗已經開始施打,許多國家也慢慢回歸正常生活,「不要只看壞的,好消息其實很多,因此不用太過緊張,給自己一些時間,一定可以解決這樣的焦慮。」文章來源:本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章

東奧代表團總領隊留言嗆選手確診活該 郭正亮脫口一句

《正常發揮》訂閱影音:中時新聞網台灣奧運選手在19日搭乘包機前往東京參賽,選手坐經濟艙,官員卻坐商務艙,引發批評;但卻傳出總領隊蔡辰威留言嗆選手「讓他們自己走,走丟了,確診的活該」,並再嗆「現在小戴又在抱怨房間太小,他們不住選手村,自己要求駐外面飯店,飯店是國際奧會指定的」,再度引發民眾怒火。前民進黨立委郭正亮坦言,蔡辰威講話當然不得體。郭正亮21日在中天政論節目《正常發揮》中表示,總領隊蔡辰威講話當然不得體,也不對。其實蔡辰威對媒體並不是很敏感,而且他是榮譽領隊,當事的是中華奧會主席林鴻道,體育署辦理。郭正亮接著表示,因為羽球館離選手村很遠,戴資穎就說希望就近練球,有人去查10分鐘內車程,有更好的旅館。戴資穎住的那個房間一個晚上只有台幣2500元,現在是因為疫情,不然肯定會漲價,可是2500元一定是很爛的房間,日本的所得是我們的2.5至3倍,可以想想2500元在台灣會是怎樣的房間。有網友去找,在這樣的一個距離內,可以找到一個晚上5500元左右的房間,因為那是郊區,所以也沒有很高檔的旅館,因此這是有沒有認真找的問題。郭正亮認為,這一次整個過程,2019年奧運運輸招標案,就已經定了這個局。因為蔡英文是2017年講的,那時教育部長也是潘文忠。2019年體育署提出這個招標案,總經費只有600萬,商務艙的位置只有11個,顯然那時想的不是很大的飛機。

防範烟花颱風來襲 陸軍六軍團AAV7兩棲突擊車進駐待命

因應烟花颱風來襲,國防部第三作戰區指揮官鍾樹明將於今(21)日前往林口災防區,視導陸戰66旅災防整備情形及實施任務提示,要求各災防分區持續提高警戒,加強災防機具及人員整備,隨時掌握地方災情及危安因素,秉持「超前部署、預置兵力、隨時防救」的積極作為,做好萬全的因應準備;此外,副指揮官張俊志中將亦進駐宜蘭災防區,並開設前進指揮所,期有效掌握雨勢、災情,待命投入兵力。第三作戰區表示,六軍團指揮部已先期完成災防人員編組,以及AAV7兩棲突擊車、膠舟、抽水機、發電機等應援裝備、機具檢整,各單位亦於營區內完備災防整備,待命隨時執行災害防救任務。第三作戰區強調,各災防區均已與地方政府完成聯繫,後續將持續密切關注颱風動態,並要求單位提高警戒,主動與地方政府資訊整合、通力合作,適時調整潛勢區域兵力部署與機具規劃,做好充份的準備,確保國人生命財產安全。

日外相訪台灣邦交國多的中美洲 意在牽制大陸


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